כיצד למצוא בן זוג לחיים

דייט, הכרות והצלחה בזוגיות

תצאו ממסגרת הבית לחיי חברה בחוץ

• אחת הדרכים הנפוצות לפגוש זוג פוטנציאלי היא באמצעות חברים משותפים. הקדישו זמן לחברים ובקשו מהם להכיר לכם אנשים שלדעתם יתחבבו אליכם
• דרך נוספת היא המרחבים החברתיים. למעשה זה כולל כל דבר, החל בברים וכלה בהופעות, קריאת שירה, גלריה פתוחה והתכנסויות שונות
• דרך עבודה. אם אתם עובדים מהבית, תשקלו להשתתף במרחב עבודה משותף. ערכו ביקורים במשרדכם הביתי והשתתפו בכנסים כשמתאפשר לכם
• הדרך הרביעית למצוא אהבה היא דרך אתרי הכרויות, אפליקציות הכרויות או מדיה חברתית

שאלו אנשים לצאת

• אם אתם ביישניים מכדי לבקש מישהו באופן אישי, תוכלו להתקשר. תצטרכו לבקש את מספר הטלפון שלה או שלו
• אם מצאתם באינטרנט האדם שאתם מעוניינים בו, שלחו לו הודעה ידידותית. אם אתם רוצים שהאדם השני ירגיש תחושה טובה יותר לגביכם ויתן תשובה חיובית, תתכתבו קדימה אחורה 2-5 פעמים לפני שתבקשו ממנו לצאת לדייט. גם אם לא יצא כמו שקיוויתם, הישארו חברים אם זה לא כואב מדי. חבר בסופו של דבר עלול להכיר לכם את האדם שתישארו איתו

דייט בשלווה

• שאלו שאלות פתוחות, הקשיבו באופן פעיל. היו אמתיים. ספרו אמת וענו בכנות כשנשאלת שאלה 
• במהלך חיפוש זוגיות, אל תשקיעו את כל זמנכם בדאגה אם הדייט שלכם מתאים או לא. אתם לא יכול לדעת משהו כזה בדייט ראשון. במקום זאת, התמקדו בשיחה ובפעילות הדייט
• אל תגידו "אני אוהב אותך" ואל תנסו לדבר על מחויבות ארוכת טווח בדייטים הראשונים שלכם

היו אדיבים

• העברת ביקורת על שותפכם לדייט או על אחרים במהלך הדייט, תראה את חוסר הביטחון וחוסר ההתחשבות שלכם
• גם אם יש לכם תחושה שאולי לא תרצו לצאת לדייט שני, עשו כמיטב יכולתכם ליהנות בדייט בו אתם נמצאים. התייחסו לדייט שלכם בכבוד ורמה. גם אם לא תפגשו שוב, הוא או היא עדיין ראויים לתשומת לבכם האדיבה והידידותית

ארגנו את הדייט כך שתוכלו ליהנות ממנו

• הזמינו את הדייט שלכם למסיבה או לאירוע חברתי כלשהו. אם אתם מרגישים לא בנוח ביחידות, נסו להסתובב בקבוצה
• הסכימו לרעיונות הדייט שלכם. אם מישהו מבקש ממכם לצאת, תנו לאותו אדם לקבוע ואל תניחו שלא תיהנו ממקום או מפעילות חדשה

תשאפו להצלחה בחיים

• קבלו השכלה

  זוגות רבים נפגשים במכללה או באוניברסיטה לתארים מתקדמים. זה המקום בו פוגשים אנשים עם נושאים משותפים, תבלו זמן קרוב אחד לשני וקבלו השראה אך זה להיות זה עם זה כעובדים וכחברים. אם כבר סיימתם מכללה, או שאינכם מצליח לחזור, נסה לקחת שיעורי הרחבה במקצועות שמעניינים אותכם כמו בישול למשל, שפות זרות, ריקוד, עסקים או מחשבים.
  • לא רק שהאוניברסיטה היא מקום מצוין לפגוש בן זוג פוטנציאלי, אלא שההשכלה יכולה להגדיל את אריכות החיים של מערכת היחסים העתידית שלכם. שיעורי גירושין לזוגות עם השכלה גבוהה, נמוכים בהשוואה לבני גילם הפחות משכילים. גם מצב סוציואקונומי טוב ויציב תורם לזוגיות מוצלחת יותר

• דאגו לבריאות שלכם

  השפעתכם הבריאותית, הנפשית והגופנית משפיעה על מי שמוכן לצאת אתכם ולכמה זמן. התמידו בפעילות גופנית סדירה ושנת לילה מלאה. אכלו ארוחות קבועות, חטיפים בריאים והימנעו מהסוכר המזוקק. בקרו רופא.
  • דאגו במיוחד לבריאות הנפש שלכם. אם אתם ביישניים מדי, מדוכאים, חרדים או חסרי ביטחון עד היום, בקרו אצל מטפל

• דאגו למראה שלכם

  כדי למשוך בן זוג, תראו הכי טוב שאפשר. תשמרו על ניקיון והיגיינה אישית. התקלחו לעיתים קרובות אך השתמשו בשמפו לא יותר משלוש פעמים בשבוע. צחצחו שיניים והשתמשו בחוט דנטלי לאחר האכילה, כדי שהנשימה שלכם תהיה רעננה והשיניים שלכם ייראו בריאות.
  • התלבשו באופן שמתאים ונוח לכם. אפשרויות אופנה רבות עומדות לרשותכם, באופן כללי, לבשו בגדים שמתאימים לגופכם, נקיים ואינם שחוקים במיוחד כלפי חוץ
  • התלבשו באופן שמפרגן ומתאים לכם, לבשו שחור וניטרלי במידה ואתם לא מצליחים לגבש דעה לגבי הצבעים שלכם

• תאהבו את עצמכם

  תאהבו את עצמכם. לא תמצאו מישהו שאוהב אתכם אם אתם לא אוהבים את עצמכם. תדלקו ותרדפו אחר הדברים שהייתם רוצים להשיג בחיים. עבודה שאתם אוהבים, חברים שמתייחסים אליכם טוב, תחביבים שאתם נהנים מהם ותקשורת טובה עם המשפחה שלכם. דאגו לשלומכם הרגשי, הגופני והכספי.
  • טיפול טוב בעצמכם ימחיש את יציבותכם הרגשית והפיזית, מאפיין אטרקטיבי ומושך ביותר
• חברים הם האנשים הסבירים ביותר שיכולים להכיר לכם את בן / ת זוגכם לחיים. באם את מחפשת גבר או אתה מחפש אישה. הם גם האנשים שיעזרו לכם לעבור בין נבכי הכרויות, יתמכו בכם כשתמצאו מישהו שאתם אוהבים, ויהיו בני לוויה שלכם כשאתם בודדים. לא קל לפגוש מישהו כאתם מבודדים. קשה להראות מושכים עם בטחון עצמי אם אתם בודדים ונואשים לחברות.
  • היו טובים לחברים שלכם. לא צריך להיות פרפר חברתי אך יש לשמור על ההתחייבויות החברתיות שאתם עושים וספרו לחברכם אלו תכונות אתם הכי מעריכים אצלם

למצוא מישהו להישאר עמו

• תבהירו לעצמכם מה אתם רוצים

  חשבו על הדברים שהייתם רוצים יותר בכל להשיג בחיים. חברות, ילדים, יציבות כלכלית, קהילה חזקה, הצלחה אמנותית, לחיות על פי העקרונות שלכם, ליהנות וכד'. חשבו איפה הייתם רוצים להיות בעוד שלוש שנים, חמש שנים, שלושים וחמישים שנה. אל תחשבו "מה אני רוצה בשותף" אלא "מה אני רוצה בחיים".
  • התבוננו במערכת היחסים שלכם ובדקו, האם היא תומכת ביעדי החיים שלכם. במידה וגיליתם שלא כך הדבר, שאלו את עצמכם, האם אתם מוכנים לחיות ולוותר על כל הדברים האלה למען זה שאיתו אתם נמצאים עכשיו?
  • תנו הזדמנות, הביטו מקרוב והסתגלו למה שאתם מוצאים. רוב האנשים ממש גרועים בלדעת מה הם רוצים. אם אתם מוצאים מישהו שתומך בכם, בתשוקתכם, מרחיב את אופקיכם, מישהו שאכפת לכם ממנו עד כדי כך שהצליח לשנות ולשפר אתכם - ייתכן ומצאתם את בן זוגכם לחיים

• היו חברים הכי טובים

  רומנטיקה אינה בהכרח סימן לכך שמערכת יחסים תהיה חזקה מספיק כדי להחזיק מעמד כל החיים. במקום זאת מוטב שיהיה כבוד הדדי, הנאה, דאגה לבן זוגכם ורצוי גם כמה אינטרסים משותפים. זה מה באמת יעביר אתכם עד הסוף. אל תתחייבו למישהו לכל החיים עם לא הייתה לכם הזדמנות להיות חברים בנפש.
  • חפשו חוש הומור ויכולת לשמור עליו גם בנסיבות ארציות קשות
  • כבדו את דעתו של בן / בת הזוג. יחד עם זאת, אם אינכם נהנים מהדרך בה בן זוגכם חושב, סביר להניח שגם לא תיהנו לשוחח ביניכם למשך שארית חייכם
  • אינטרסים משותפים. אינכם צריכים לעשות כל דבר ביחד, אך עליכם לשתף ביניכם פעילויות ודרך בה אתם מתייחסים לאנשים אחרים
  • תהיו שווים. מערכות יחסים בהן אדם אחד שולט אינן מאושרות. אם אחד מכם מתייחס לשני בדרך שלא הייתה מקובלת בכיוון ההפוך, פניכם בצרותובלת בכיוון ההפוך, פניכם בצרות
  • עליכם ועל בני זוגכם לסמוך, לתמוך ולכבד אחד את השני. אם הנכם חולקים אגרות אלו, מערכת היחסים שלכם חזקה

• הילחמו בעדינות

  מערכות היחסים שבריריות מלכתחילה. קיים דחף לברוח לאחר הקרב הראשון. לחימה יכולה להקנות הרגשה כי סוף העולם קרב, אבל זה טבעי, זה חלק מכל מערכות היחסים הבריאות. למדו לשפר את יכולות הלחימה שלכם. התחילו במשפטים "אני" במקום "את" וגלו את רגשותיכם במקום להאשים את בן / בת הזוג שלכם.
  • הימנעו מהסלמה במריבות שלכם. אם הוויכוח טופח ומתעצבן, רככו את המצב על ידי חיבורכם עם בן / בת הזוג. הפסיקו להתווכח, התחילו להקשיב והושיטו את ידכם. אם אתפ במרחק נגיעה אחד מהשני בזמן הפניקה, נסו להחזיק יד או לחבק. השתמשו בהומור. הציעו שינוי מיקום
  • אם פרץ ויכוח תוך כדי דייט, תאפסו זאת ובקשו מבן / בת הזוג להעביר את הפגישה. עברו מקום או החליפו מושבים, שם תברכו אחד את השני מחדש
  • אל תימנעו מלהביע את דעתכם או לדון בנושאים שנויים במחלוקת בגלל חשש לפרידה. במקביל, מצאו את השלווה שלכם ובקשו מבן / בת הזוג לעשות אותו הדבר
  • אלא אם קיים צורך מובהק וחזק בשינוי מסוים, הימנעו מלעלות נושאי מחלוקות שהתעוררו במריבות קודמות. הסיכוי לא גדול לשכנע את זוגכם בצדקת נקודת המבט שלכם. סביר יותר שתשחיקו אותה או אותו. מערכת היחסים שלכם חשובה יותר מהניצחון
  • לדוגמא, אם אתם רבים בגלל חבר שחשוב לכם אבל משגע את בן / בת הזוג שלכם, תעלו נושא לגבי השארתו בחייכם, יחד עם זאת, אל תטענו שבן זוגכם טועה בקשר לחבר המעצבן והמרגיז הזה. אם תתווכחו, הוויכוח יחמיר ויעמיק

• אמרו את מה שעל לבכם ומה אתם מרגישים

  חלקו זאת לשלבים. ככל שתצאו ליותר ויותר דייטים עם מישהו, אתם עשויים להתחיל לחוש צורך גובר להצהיר על כוונותיכם. אתם עלולים למצוא את עצמכם תוהים כל הזמן, ומגששים באפלה לגבי רגשותיו של הדייט שלכם והצד שלו בעניין. האם הוא או היא רציניים כמוכם? יחד עם זאת, אל תלחצו לתשובות, אך אליכם כן ליידע את הדייט שלכם כי נהנתם.
  • אחרי הדייט, אמרו לו / לה כי הבילוי היה נפלא
  • כעבור כמה דייטים, ספרו לדייט שלכם כי ממש נהניתם מהזמן שביליתם יחד
  • כאשר אתם מרגישים מוכנים לצאת לדייט בלעדי, בדקו זאת עם הדייט שלכם. נגיד שאתם מחבבים והייתם רוצה לצאת רק איתה. שאלו אותה אם היא מעוניינת בזה
  • אם היא לא מוכנה, תנו לה זמן. אנשים נעים בקצב שונה
  • נסו לא לומר "אני אוהב אותך" בדייטים הראשונים. כשאתם מרגישים אהבה כלפי מישהו, אחזו באנרגיה יפה זו עד שיחלפו חודש-חודשיים
  • אם אתם יוצאים עם מישהו / מישהי שאתם באמת אוהבים, אבל הדייט מקדים ואומר לכם "אני אוהב אותך" לפני שאתם מוכנים לשמוע זאת, אמרו, שאתם עדיין לא מוכנים לומר את זה גם כן, אך אולי בעוד מועד הקרוב. אך הכוונות שלכם רציניות והייתם רוצים להמשיך לצאת

• קחו את הזמן

  נישואין בגיל צעיר או לאחר הכרות קצרה מגדילים את הסיכוי שלכם להתגרש. אל תמהרו להתחתן עם מישהו שרק התחלתם לצאת איתו. אם הנכם צמאים לחברות אז תשקיעו בחברויות שלכם. אהבה לבדה לא מהווה ערבות להצלחתה של מערכת יחסים בהמשך, אלא כבוד הדדי והנאה מהאנשים שאתם יוצאים איתם.
  • כשאתם מוצאים מישהו שאתם אוהבים, תפגשו ביניכם לפחות שנתיים-שלוש לפני שתציעו נישואין. הכרות זה עם זה לאורך זמן תגדיל את הסיכוי שלכם להישאר ביחד

• אתר הכרויות יהודים מחו"ל

חיפוש בן זוג